Buku Kesehatan

Featured

• Birunya Langit Mekkah

  

  Langit yang selalu biru, dan Udara yang selalu segar – bebas dari polusi, sangat melegakan untuk penderita Asma seperti saya. Alhamdulillah.

• Tips Saat Umroh Haji

  # Jika terjebak di tempat ramai ketika Azan / Qomat berkumandang, coba lari ke salah satu dari beberapa tempat ini – biasanya lebih sepi & ada tempat kosongnya :

  ### Jalur Sa’i
  ### Tempat Escalator

  InsyaAllah anda akan bisa mendapatkan tempat untuk sholat disini.

  # JANGAN ngotot meneruskan Thawaf ketika suasana menjadi padat & orang-orang mulai mendorong-dorong. Nyawa Anda bisa melayang.

  SEGERA keluar dari jalur Thawaf (kalau perlu loncati orang yang sedang sholat sekalipun tidak masalah) — lalu lanjutkan Thawaf di lantai 2 atau 3.

  Lebih baik lama selesai & lelah, daripada tewas diinjak-injak saudara2 kita sendiri.

  # Buang air dulu sebelum Thawaf / Sai. Lokasi toilet cukup jauh.

  # Pakailah Tas Pinggang. Ini bisa anda sembunyikan di balik kain ihram.
  Anda bisa membawa barang penting Anda disini – uang, HP, dokumen, dst

  # Pakailah Tas Punggung. Ini akan membebaskan kedua tangan Anda, dan berguna untuk menyimpan : sandal (musti dilepas ketika masuk mesjid), botol minum, snack, sajadah, obat, dll

  Snack & minuman sangat penting – saya & istri terjebak.di kerumunan yang sangat padat, dan baru bisa menyelesaikan thawaf setelah 6 jam.

  # Pakailah gesper / ikat pinggang biasa sebagai sabuk haji / pengikat kain ihram sebelah bawah.

  Beberapa jenis sabuk haji mudah lepas / terbuka sendiri (!!). Kapasitasnya pun jauh lebih kecil dibanding tas pinggang.

  Artikel ini akan di update jika ada tips baru.

  Ingin berbagi tips dari Anda? Silakan berkomentar disini.
  Terimakasih.

• Tips Persiapan Haji

  Berikut ini adalah beberapa tips yang insyaAllah akan bermanfaat :

  (#) Siapkan mental : bekal haji  terbaik adalah taqwa, sabar, dan ikhlas.

  Akan ada banyak sekali cobaan & ujian. Bahkan pada paket ONH Plus sekalipun – ada banyak orang yang stress & kalap di tanah suci (!!)
  Selesai haji, mereka kembali normal, dan tersentak sendiri mengingat kegilaan mereka pada saat ibadah ini. Tapi, nasi sudah menjadi bubur.

  (#) Bawa barang/bagasi/baju secukupnya saja.

  Barang yang terlalu banyak akan menyusahkan kita sendiri. Banyak yang jadi pusing & stress karenanya.

  (#) Barang bawaan saya :

  ### Koper besar (masuk bagasi pesawat) : isinya tidak penuh, agar pulangnya nanti bisa diisi dengan barang titipan & oleh-oleh untuk keluarga

  ### Koper kecil : ada roda & tarikannya, mudah dibawa kemana-mana. Berisi barang-barang yang kadang diperlukan ; beberapa baju ganti, victorinox, charger HP, kain ihram, dst.

  ### Tas Punggung / ransel : saat berangkat dibawa di koper besar, setiba di Saudi digunakan untuk membawa barang-barang yang akan sering dibutuhkan pada saat tsb :

  ##### Saat Wuquf, Muzdalifah, lontar Jumroh : alat mandi, senter, kantong batu.

  ##### Selalu dibawa : qur’an, buku panduan haji & umrah, kantong sendal, tisu, tisu basah tanpa parfum, buku notes, pulpen, dst.

  ##### Tas Pinggang : berisi barang-barang penting, seperti paspor, dompet, obat, HP, dst.

  (#) Pakai sendal, tidak perlu sepatu.

  Gunakan sendal yang nyaman. Sepatu akan lebih merepotkan & tidak praktis.

  (#)

  Semoga bermanfaat. Punya tips persiapan haji lainnya? Silakan bisa dibagi ke kita semua dengan berkomentar disini.
  Terimakasih.

• One Day In Your Life

  It all started rather innocently enough….